问题描述：目前的状况越来越严重 我不知道这是什么病严重吗 就是 晚上入睡大概30分钟左右 会突然有种莫名的恐惧 不能开口说话不能动弹 但是我能睁开眼 总感觉身旁站着可怕的东西 更离奇的是有时候我能控制这种情绪 我可以把这种事情化成梦 不过只是偶尔 因为特别恐惧 心静不下来 缓一会才能醒来 醒来后一点都不怕了这样的情况一星期会出现好几次 甚至每晚都会有 该怎么样应对 这是什么病 能治疗吗?
建议作息规律,避免精神紧张,戒烟酒,保持心态舒畅,多与朋友交流,积极去医院精神心理科做疏导治疗,祝早日康复,