脚指甲有横的一棱一棱

考虑是维生素A、钙质或铁元素不足造成。
建议平时最好能多食些富含铁的食物，同时多摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

您好，可能是微量元素缺乏导致，建议补充钙锌，应该注意日常不要偏食。平时可以多食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等。
多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
以上是对“我的脚指甲有横的一棱一棱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个一般的话，要注意是不是缺钙的问题导致的了，另外的话，是不是营养的问题导致的了，也是不排除的了，这个也是可能影响的了。

指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后,在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。