吃饭多,不爱运动,天气热不停的流汗

你好，根据你说的情况，考虑你的身体应该是正常的，不算是肥胖。
建议你应该积极锻炼身体，跑步，快走，都可以的，坚持锻炼，身体健康不会太胖的。