问题描述：我妈睡眠不好,老失眠,别的正常
中医上失眠的原因有很多,心火炽盛,肝郁化火,阴虚火旺,心脾两虚等情况都会导致失眠,建议找中医详细诊断一下,再做治疗
失眠，夜间容易醒，这需要考虑是肾虚，及心脏缺血损伤所致。如有心肌炎等。现在状态，应检查身体，根据脉搏，心音等判断体质，可以看中医。辨证治疗。适当运动，暂时避免性刺激。以上是对“最近睡眠不好，老失眠，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。建议个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
你好，从你描述的情况来看，你目前的睡眠的情况，是属于失眠。你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的。以上是对“晚上睡眠不好，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠多梦考虑是神经衰弱的可能,建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候