问题描述:孕妇血糖高可以吃桔子吗
血糖平稳可以适当吃,血糖高就暂时不要吃,建议低糖低脂低盐饮食,少量多餐,控制总热量,营养全面均衡,主食以谷薯类为主,粗细搭配,适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半,烹饪方面,少油少盐清淡饮食,
合理运动,加强血糖监测,了解饮食、运动对血糖的影响,血糖仪国内三诺的还不错!
桔子可以适当食用的,平时注意低糖低热量饮食
妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果,此外,吃水果最好在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生,
孕妇血糖高最好不要吃桔子,因为桔子一是糖分较多,吃后容易使血糖更高;二是吃桔子容易上火,对孕妇也不利,
建议做好不要吃或者少吃,妊娠期糖尿病血糖控制目标是:空腹5.3,餐后1小时7.8,餐后2小时6.7mmol/L,