头发变软变细还开始变黄,大部分头发发棕

你好。皮肤很油是因为皮肤基底层的水油不平衡导致的。
建议你少吃辛辣食品，多吃蔬菜水果。皮肤多注意补水然后就不会很油了。
以上是对“头发变软变细还开始变黄，大部分头发发棕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你出现的情况属于脾胃湿热证表现，
可以使用药物三仁汤内服改善体质较好，期间不要吃辛辣刺激的食物。

您好！这样的情况很可能是营养不良导致的。
可以就医检查看看，多注意补充营养，祝您健康快乐！