问题描述：我和老婆结婚也有2年了吧,平时也没有做过任何的避孕措施,但一直都没有个孩子,去医院检查说是得了不孕不育症,所以,不知道平时吃些什么食物好,
你好，不孕不育的人要多吃各种鱼类和鱼子，这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料；荤、腥食物可以多食；鳗和鳗精；自制牛鞭膏；猪、牛骨汤；木耳、冰糖羹；平时饮食要清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配。
你好，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质，对男性生殖免疫健康有重要意义。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外，山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。