问题描述：最近工作特别忙,而且还总是睡不好觉,还特别爱吃辣的,口腔里还会有溃疡,疼的特别厉害,吃饭喝水也疼的难受,用了一些溃疡贴效果也不好,
你好，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。以减少发病的几率。