关节炎,骨质增生有什么好办法?

骨性关节炎导致的不适的话,平时需要多注意休息,经常疼痛的话可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗,平时要注意劳逸结合,可以适当的补钙,

就是注意补充钙和口服抗骨增生片进行调理,同时注意适当的户外锻炼,