问题描述：没有家庭高血压史,还年轻不想吃药,高血压应该注意什么和特别要注意什么,怎么样进行日常调理!
你好，对于非遗传性高血压，建议平时饮食清淡，少盐，少脂，少糖食物，多运动，保持心情放松，少激动，戒烟限酒，平时经常检测血压。
你好，高血压是常见疾病之一，病发时伴有头痛、头晕、恶心等症状。患者应注意保持心态平和，尽量防止情绪激动此外还要保证充足的睡眠以及良好的心情。