问题描述：军训时头疼应吃什么水果；菜；中暑呢防晒应吃什么,军训的饮食注意什么,
军训时头疼可能与紧张劳累和日晒有关。这种情况注意饮食清淡一些好，头痛明显可以用一些解热镇痛药物。
可以服雚香正气胶囊.多喝绿豆汤.平时做好防暑工作。室内应通风.多饮水.随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用。