我10岁,153厘米高,怎么样快速长高
2016-07-12
女 | 11岁
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我10岁,153厘米高,怎么样快速长高
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张莉莉
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可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼,加强营养,多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
2016-07-12
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