从昨天开始胃胀怎么办阿阿阿

你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，积极的调整，促进恢复。
以上是对“你好从昨天开始胃胀怎么办阿阿阿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的。
建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。

出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。