来月经,吃什么红糖水好,姜汁红糖可能吃吧?

如果月经正常是不用吃什么吃什么姜汁红糖水的,如果经量少或者疼经是可以喝姜汁红糖水的,

建议可以饮用一定赤砂糖水,有助于经血液的排出,经期注意保暖,避免受冷受凉,注意休息,