问题描述：胃疼该怎么办呢?平时该吃些什么东西呢?做些什么可以减轻痛感呢?又有什么食物是不可以食用呢?
以你的描述来分析,你的情况是消化不良造成的,要多多喝开水,吃清淡食物,缓解胃部酸、胀、痛等不适症状
细嚼慢咽:以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用.