喝白开水好还是蜂蜜水好

平时可以适当的喝些蜂蜜水,但也不能过量饮用,这样对身体并不好,

一般提倡早上喝淡盐水,晚上喝蜂蜜水为好,俗话说“朝朝盐水、晚晚蜜”是有一定的科学道理了,早上的空腹淡盐水有很好的冲洗胃肠道的作用,清除沉积在胃肠管壁上的垃圾、污垢,还能很好的补充一夜之间身体中水分不足,防止血液粘度增高,晚上喝蜂蜜水有很好的养胃帮助消化,通便润肠的作用,