问题描述：喝了两天的酒粮蛋然后晚上睡觉经常醒睡眠质量很不好很奇怪没喝之前不会这样的,是不适合喝么
你好，这个和喝酒有关系建议尽量晚间不要去喝，平时尽量规律作息，避免熬夜。
有可能是由于精神因素导致。一般情况下建议调整情绪，缓解心理压力，可以用莲心泡水饮用，有一定安神作用。