问题描述：最近经常腿疼,腰疼,上医院检查发现脚后跟有个骨刺,但不是很大,有什么好方法可以治疗?有时打完羽毛球后右脚大拇指抽筋?中年女性缺钙会导致那些症状?
四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕,并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙, 成年以后,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少、排泄加大,老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象,他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼,腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等,
人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少,排泄加大.老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象.他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼,腰椎,颈椎疼痛；牙齿松动,脱落；明显的驼背,身高降低；食欲减退,消化道溃疡,便秘；多梦,失眠,烦躁,易怒等.