莜面的做法大全

2018-10-21 女 | 34岁

问题描述：一周只吃燕麦粥,能减肥吗,对于肚子特别大的肥胖有效果吗,我用燕麦做面条吗?

回答（2）

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彭丽霞 已帮助网友：2212

想要减肚子首先要少喝啤酒,多做仰卧起坐,仰卧起坐可以有效的消耗肚子和腰部的脂肪,建议每天早上和晚上各做100个,

2018-10-21

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廖元兴 已帮助网友：1820

其实吃这种东西,应该和吃麦片的作用是一样的,就是造成饱腹感,少吃其他高热量的食物,从而达到减肥的目的,
建议你还是要注意营养啊,不要因为减肥,拖坏了身体,希望对你有所帮助,

2018-10-21

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