问题描述：我这段时间总是会感到晚上睡不着白天一点精神也没有还困的头疼,后来检查说是得了失眠,平时生活中一定多注意点,
你好，失眠的处理，应该养成良好的生活习惯，不要太焦虑，不要太劳累，如果症状严重的，可以在睡前服用地西泮药物进行控制。