问题描述：最近很少运动,天天玩玩游戏,感觉头晕,精神萎靡,脖子痛,感觉自己衰老了,做什么是没劲,自卑,感觉自己怪怪的,怎么办,才16
你好！根据你说的这个情况，与不自信有关系。建议你应该有自信心，多运动。不应该天天玩游戏，可以玩两个小时就可以。