问题描述:5岁的孩子容易感冒,好几次支气管炎,吃哪种维生素能提高免疫力?
能提高免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。维生素也可以提高免疫力。如果孩子没有白细胞降低,没有贫血。均衡饮食就可以。
你好,要多喝温开水,多吃水果蔬菜,多吃含钙高的食物,多吃维生素c的食物,可以服用玉屏风。平时要多锻炼身体,多做运动,多去晒晒太阳,可以增加免疫力。
以上是对“5岁的孩子吃什么维生素能提高免疫力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
给孩子补一些维生素,比如水果含维生素丰富,适当补点锌,钙。带宝宝到户外晒太阳,呼吸新鲜空气。睡眠充足,注意日常饮食,饮食规律,养成正常的生活规律。多吃动物内脏等。
补锌及维生素可以增强抵抗力。
给孩子在流感来临之前的一个月注射流感疫苗可以预防流感,减轻流感症状。吃的营养好,就是多吃肉类及蛋类奶类,这是身体生长的需要,多吃蔬菜,这里面的维生素C能增强抵抗力的。