问题描述：早上上班的路上右脚往前滑,左腿膝盖处往内拧了一下跌到地上,当时很痛,大概一份钟就能缓过来了不痛了,坚持走了二十几分钟走到**,当时走路不痛,腿也没肿,坐在办公室到中午站起来的时候腿走路就痛了,同时伸直也痛,
你好，你所说的情况，往往是由于软组织受损的情况引起的。往往不是断裂的。
最好是到医院看一下的。不算很严重。一般来说，单纯软组织受损，是可以选择中药、非甾体抗炎药的治疗。也是可以配合外用药物治疗。如扶他林软膏的治疗。避免疲劳。适当的休息。往往是可以到外科看一下。
以上是对“上班路上摔了一跤，现在很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况来看，可能是持续局部软组织的急性扭挫伤或出现骨骼损伤的情况。
在出现这种情况之后，需要先到医院进行拍片检查，以排除骨骼损伤的情况，只要骨骼没有损伤的话，暂时可以局部使用红花油、扶他林等药物进行外敷，在受伤之后的24小时可以进行局部热敷，促进损伤软组织的恢复。
考虑摔伤导致的相关症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷可以有所好转。