问题描述：已经得了哮喘有好几年的时间了,直到现在都没有可以治疗好,有的时候会出现呼吸困难的症状了,而且还总是会咳嗽咳痰比较严重了,真的是很难受的,
你好，平时应注意体格锻炼，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等进行皮肤锻炼，以便肺，气管，支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。