问题描述:我这些日子以来总是会感觉自己的形象很不好看了,已经掉了很多的头发了,脱发很严重,这些天头顶上面头发很少了,很想要执法进行缓解一下的,
你好,脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。祝你早日康复!