问题描述:每天睡8-9小时,不瞌睡,但是老打哈欠,从早到晚都打,什么原因啊
打哈欠应该和肺气不足。脾胃失衡,睡眠不足有关系,应注意合理的多休息,保养气血很重要可以用生脉饮,莲子汤,灵芝汤归脾丸,有无异常的心情不好,过度的劳累等问题,注意休息
打哈欠一般是由于过度的疲劳,休息不好,导致了大脑的氧供缺乏而导致了打哈欠。打哈欠过程中会有深呼吸,使血液中氧增加,排出二氧化碳。建议平时工作之余需要得到有效的休息,一般工作一小时左右需要休息十分钟,可以做做扩胸运动。合理的饮食摄入。