问题描述:以前挺爱说话,现在不爱说话也不喜欢和人接触,每天都不知道自己要做什么,总觉得自己干什么都没信心
考虑心理因素引起的现象。
建议调整情绪,缓解心理压力,积极乐观面对生活,可以有所好转。
以上是对“总觉得自己是得抑郁症,每天都开心不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,
想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.
我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理3位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.