问题描述：我于2015年4月16日晚9时骑摩托致右胫骨平台粉碎性骨折,17日凌晨手术,采用支架固定术,内置钢钉,后又置皮,于6月6日出院,7月13日复查,去支架,用石膏固定,7月27日复查,去石膏,:1.我能训练弯曲膝关节吗?2,能拐杖下地走路吗?3,其他有哪些注意事项4.有时间表吗?
右胫骨平台骨折术后一月余，现所有外固定均已拆除，未诉其它不适
建议：现在就可以练习膝关及髋关节节屈伸功能了。每次5-10组，每天2次。术后3个月可下地负重行膝关节屈伸练习，术后4个月可进行抗阻力负重练习，待关节功能和肌力恢复以后可以通过骑自行车、游泳等适应性训练，逐渐恢复正常。