问题描述：妈妈卖豆浆油条的小商贩,每次没有卖完的豆浆都拿回来让我喝,说是对身体很好的,长期喝豆浆能补什么呢?天天喝豆浆有什么好处和坏处没有?都说女性适合喝豆浆,可见豆浆是一种好东西,男性可以不可以常期喝这个,男人长期喝豆浆有害处吗也有人说喝多了不好,不知有没有科学依据?
豆浆是属寒性的,所以有胃寒,比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人,还有脾虚的,比如有腹泻、胀肚的人不要喝,同时,因为豆浆在体内的代谢过程当中,会在细胞里产生核酸、尿酸,所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆,另外,肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆,因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担,
豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险,然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康,比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质,对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌,