问题描述：我家孩子从小体质就不是特别的好,一直就是弱不经风的那种,因为这个我都不敢带他出门,每次带出去玩回来就病了,而且一病就好久的,这种体质差的孩子特别的累心,体质差的孩子吃什么好,
你好，百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；百合、红枣和生姜分别用清水洗干净。