问题描述：人不胖但是有一个肚子,用仰卧起坐能减掉吗?怎么样锻炼能减掉?
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是一个长期的过程，应该正确的理解和对待。根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。