问题描述：我听朋友老是说亚麻籽,亚麻酸,我以前的时候以为是同一种东西,后来听说不是,他们的关系?
首先他们是属于从属关系的,亚麻籽油当中含有丰富的亚麻酸；对人体其关键作用的是w-3亚麻酸,亚麻籽油中w-3亚麻酸含油量大约在52%左右,所以亚麻籽油是补充w-3亚麻酸的不错选择；
亚麻籽油中富含亚麻酸,是目前已知亚麻酸含量最高的物质,其含量可达到60%,跟橄榄油富含多不饱和脂肪酸是一个意思,