问题描述:便秘很严重,一星期才排一次便,可以采取自家灌肠吗?往屁股里灌水没事吧?我买了一个注射器?插进去灌水,这样做可以吗?
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些,可以吃些高纤维的蔬菜,如芹菜,其他的有:香蕉蜂蜜西瓜