问题描述：身上来例假!夏天肚子和腰特别的凉!腰里感觉和扭到啦一样!一动就疼什么原因!
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气不足，温煦失司，就会造成肚子和腰特别凉的表现。
这种情况可以采取温阳散寒的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或金匮肾气丸等。
您好，这类情况咨询您是否每个月都是如此呢？时间上是否规律固定伴随月经到来发生呢？您是否有妇科炎症困扰？
个人建议您可以检查一下妇科门诊，是否有妇科炎症，另外您的情况可能属于宫寒一类，建议中医脉诊一下调整用药治疗一下哦！