问题描述：我总是睡不好觉,平时想的事情也特别多,总是特别累,面部还出现了瘫痪,而且说话还不利索,就去医院检查,检查说是面瘫,现在一直治疗,
你好，食新颖蔬菜，生果，粗粮，豆类等;坚持心境的愉悦，恰当的晨练，有充分的睡眠，留意面部的保暖。在睡觉或外出时应佩带眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以掩护角膜及防备眼部沾染。宜避风寒，外出戴口罩，重视面部保暖