问题描述:最近一直在减肥,就是我家人给我做红豆薏米粥喝,下班很晚后,都快十二点了,你觉得这样会发胖吗?
你好,晚上是可以喝点粥的,但是睡觉之前尽量不喝啊,让胃也休息休息啊建议睡觉之前不要吃任何东西,减肥就得控制饮食加大量运动的,没有别的好法啊