问题描述:心悸,心慌乏力,易疲劳,手背苍白发青,四肢冰凉,失眠多梦,盗汗,夏天越热越严重,这样子有几年了
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢,关键在于自己的调整。
应该合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复。
您好,中医认为手脚凉是身体虚弱导致的,西医则认为是血循环不良导致的,所以需要积极中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯。
建议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环,吃补中益气丸增强体质,同时采取刮痧疗法,保证充足的睡眠和休息,保持良好心态。