问题描述：我感觉老公心理不健康,他整天盯着缺点使他自己非常生气非常痛苦,精神压力很大,都开始脱发了,看我就愁得了不的,在他眼里我一无是处,老是说很后悔和在一起,整天骂我,弄的我心情也部好,我也和他沟通过效果甚未,我该怎么办好,
你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为缺乏有效沟通交流所致，这主要是由于你平时在与老公相处时，缺乏与老公进行有效的夫妻沟通交流的方式，使你与老公之间容易相互产生对对方的误解甚至埋怨，再加上你内心比较过分地在乎老公，使你把自己的主要精力放在老公身上，这样就容易给老公带来许多不必要的心理压力。这些综合因素的作用，，从而导致了你与老公现在的这种状况。
因此，我建议你，从现在开始，你需要做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，或者让自己多走出去，结交更多的朋友，以转移自己对老公的过分关注，同时，学会与老公进行有效的夫妻沟通交流，让自己与老公能相互更多地了解对方，从而减少甚至自己与老公之间的许多不必要的误解和老公内心让自己产生的心理压力。。
由于自我认知错误，容易把自己的失败郁闷归结于别人。所以老公容易骂老婆。
客观的分析自己，认识自己旁人的优缺点，合理规划人生，让时间丰满起来。都会好的。