问题描述:最近短时间怎么搞的,总是到了半夜就醒了,再怎么睡也睡不着了,这是什么原因啊,我该如何调理下啊?
你好,后半夜睡不着,应该是肝气不舒,肺火旺盛引起的,您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。