有高血压和糖尿病吃什么食物?

在医生指导下用药物控制糖尿病和高血压,辅以严格饮食控制,如低盐、低脂、低热量饮食,以面食和豆制品为主,牛奶、鱼、蛋为主要蛋白质来源,多吃蔬菜,注意补充维生素

高血压的病人首先要求要清淡饮食,低盐饮食的,糖尿病病人低糖饮食,另外一定要增加运动量,