右手腕鼓上了个包(感觉像骨头突出来了）

这种情况有可能是囊肿。
及时到医院具体看看，可以进行针灸按摩调理。

你好，出现这种情况，一般多见于腱鞘囊肿一类的疾病。
所以建议你去医院看外科大夫，让他为你进行手术治疗就会好的。