怎么消妊娠纹

饮食方面多食用胶原蛋白高的食物,或口服一些胶原蛋白的保健品,对妊娠纹的修复都有很好的效果,

首先你得确定自己的妊娠纹是较轻的还是较重的,自己的妊娠纹是点状的还是片状的,如果是较轻和点状的,那你可以多吃一些水果蔬菜补充维生素C,采用光子疗法对点状妊娠纹直接进行治疗,如果是较重和片状的,那你还是用一些治疗妊娠纹产品吧坚持锻炼身体,从打算要宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运 .坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂,注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜