问题描述:我们家孩子从小的时候身体素质就不好,老是会有感冒发烧的毛病,而且每次生病吃药都不好,只能打点滴治疗,我怀疑是体质弱导致我们孩子总生病,孩子这情况饮食上有哪些需要注意的?
你好,孩子总生病平时要注意均衡营养,不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,也可以多吃些五谷类,五谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。