问题描述：有时候,去玩得时候,我可以很开朗,跟朋友一起,玩的很开心很开朗,朋友也都说我性格挺开朗的,可是,其实每次我一个人的时候,总是很忧郁,想好多负面的情绪,很少,以前还好,虽然也有这种症状可是没有那么明显,随着时间,朋友各各毕业就都散了,没再**,所以我很看重男朋友,把男朋友抓得很紧,时时刻刻总是怕他离开我,所以总是偷偷监视着男朋友发现男朋友最近也是有点怎么说,虽然没做什么过分的事,可是总觉得他就会离开了,他离开了我就真的什么都没有了,整天在家里,真的很想自杀,可是舍不得爸妈家人,他们待我真的很好,一瞬间被自己的想法吓到了,真的怎么办,
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功
，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。