小孩老是吃鸡蛋好吗

每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
鸡蛋虽然很有营养，但也不宜多食，成人每天只能吸收两个鸡蛋的营养，儿童处于成长发育阶段可适当增加1-2个，但胃功能不全的儿童不宜多吃鸡蛋，否则尿素氮积聚，会加重病情。皮肤生疮化脓的儿童也不宜多吃鸡蛋。鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，增加肝脏肾脏负担。
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你好，鸡蛋中含有比较多的蛋白质，有利于身体的发育。
所以说经常吃鸡蛋对孩子的发育是有好处的，但是也不能太多，不然也会造成蛋白质过多或者是胆固醇摄入过多的情况。

你好，鸡蛋营养丰富，每100克鸡蛋含蛋白质7克，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上。
对于补充宝宝所需要的蛋白质，吃鸡蛋是一个非常不错的选择。可以每天都吃，不会有损健康的。