问题描述：妹妹这么小就知道爱美了,妹妹皮肤很白,但是脸上有一些雀斑,她一直很讨厌这些雀斑,说是让自己变得很丑,经常很纠结,雀斑饮食上吃些什么东西好?
你好，雀斑多吃：富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。