问题描述：自己现在是已经得了乳腺增生了,这段时间总是会感觉到自己的身体不是很好了,总是会有胸部胀痛的症状出现了,而且还总是会感觉到自己的食欲都不怎么好了,
你好，不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品患者应保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠