问题描述：这个月的月经少而且是黑色的,有时腹部痛,现在备孕有一年了,老是腰酸背痛,小腿时不时麻,
备孕的时候不要有太大的心理压力，反倒是觉得月用心去做这个事，反到是做不好，月经前后注意不要用凉水洗衣服，尤其是凉性食物，注意经期卫生，多注意保养！