问题描述：以有两年了,那是两年前的事,我因为孩子不听话打他的时候非常生气,过了有两个小时我躺炕里就睡着了,炕非常热,把我热的满头是汗,醒的时候很难受,一睁开眼上面是衣柜,墙上后装上的,当时就感觉特别压义,抬不起头空间小,心慌上不来气,从那以后一到睡觉的时候就感觉呼吸困难,心慌,感觉头顶非常薄,由其是生气的时候心就慌睡不着觉,躺着都不行躺不住就想去外面走,尽办法控制不住,还吃过安眠药,安神补脑的,我都怀疑自己是否精神有问题了,心里压力特别大,后来我去外地工作,三四个月回一次家,到了外面这段时间好象比以前好多了,没有家里那么多烦恼,但要回家了就怕睡不着,在家就老是那样,躺床上就有那种感觉,缺氧呼吸困难,心慌,我该怎么办?
测量下血压做个心电图看一下是否有高血压心脏是否正常
平时少动气睡前放松心情不要考虑太多事情如果失眠不是很严重建议不要吃安眠药