问题描述：现在我国白癜风病人有7000多万人,他们大多数比较自卑
白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最强烈的时候，尽量避免外出。如果必须外出要做好防护措施，最好能随身带一把遮阳伞。要做好日常保健，在起居方面，患者要合理作息，不熬夜，多锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒。
白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最强烈的时候，尽量避免外出。如果必须外出要做好防护措施，最好能随身带一把遮阳伞。要做好日常保健，在起居方面，患者要合理作息，不熬夜，多锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒。同时要避免接触酚、醌类化学物品。